運動

こんにちは。新築部の村居です。

10月に入りましたね。今年も残すところあと少しです！

昨日は1時間ほど事務所まわりのゴミ拾い、雑草取りをしてきました。

暑い中、大変でしたが雑草をたくさんとれました。(ゴミはあまり落ちてませんでした)

道には伸びまくった雑草が多く、手で抜くのも大変で、鎌などでかったりしました。

最近は外で動いたりする事がなかったのでいい運動にもなりました。

そして来週の10日はスポーツの日です！

皆さん最近は運動してますか？

私は今年に入ってすぐに弟とバドミントンをして以来スポーツをしていません。

中々体を動かせてないので久しぶりに体を動かしてきたいと思います。

家でも簡単に体を動かせるように家の天井にうんていを付けて、遊びと運動どっちも楽しみたいですね。